Bei Kaffee und Kuchen kamen die Teilnehmenden in entspannter Atmosphäre miteinander ins Gespräch. An den verschiedenen Tischen wurde sich rege ausgetauscht – so rege, dass viele gerne noch länger geblieben wären. Die Vielfalt der Themen war beeindruckend: Von aktuellen Herausforderungen in der Gruppenarbeit über konkrete Projektideen bis hin zum gegenseitigen Kennenlernen der verschiedenen Gruppen. Der offene Austausch tat allen gut und zeigte einmal mehr, wie wertvoll die Vernetzung untereinander ist.
Im Anschluss konnten die Teilnehmenden zwischen zwei Workshops wählen:
Im Klangschalen-Workshop hatten die Teilnehmenden die Möglichkeit, die wohltuende Wirkung der Klänge direkt am eigenen Körper zu erleben. Sie konnten verschiedene Klangschalen selbst ausprobieren und erhielten praktische Anleitungen zur Entspannung, die sich auch in der eigenen Gruppenarbeit umsetzen lassen. Besonders hilfreich waren auch die Tipps, worauf beim Kauf einer Klangschale zu achten ist.
Der Workshop zur Selbstfürsorge bot Raum für Reflexion und Austausch. Die Teilnehmenden schauten gemeinsam darauf, was jeder und jede Einzelne in diesem Jahr durch die Arbeit in der Selbsthilfe "geerntet" hat – eine wertschätzende Rückschau auf das eigene Engagement und die persönliche Entwicklung.
Die Resonanz auf das Gesamttreffen war durchweg positiv. Die Mischung aus informellem Austausch und fachlichen Impulsen wurde sehr geschätzt. Wir freuen uns über das große Interesse und die lebendige Beteiligung aller Anwesenden!
Wie jedes Jahr im Herbst kamen Anfang Oktober die Freiwilligen des Besuchs- und Begleitdienstes und der Familienpaten zum gemeinsamen Austausch zusammen – diesmal in Borna. Und wie immer war für gute Stimmung, gutes Essen und gute Gespräche gesorgt!
Am Nachmittag trafen sich 23 engagierte Menschen und genossen gemeinsam eine rundum gelungene Begegnung. Jeder brachte etwas Leckeres mit: Von klassischem Kartoffel- und Nudelsalat über frische grüne Salate bis hin zu Bratwürsten, Grillkäse und knusprigen Brötchen. Zum süßen Abschluss lockten Apfelkuchen und eine ganze Platte mit Desserts – darunter eine köstliche Buttermilchcreme mit Erdbeersoße.
Nach dem Wiedersehen vieler bekannter Gesichter stand der Austausch in großer Runde im Mittelpunkt. Neben Rückblicken und herzlichen Gesprächen ging es auch um die Planung für das kommende Jahr: Welche Schulungen und Workshops wünschen wir uns? Welche Feste und Aktionen stehen an? Besonders die Weihnachtsfeier war Thema – sie soll in diesem Jahr ein besonderes Highlight werden, mit musikalischer Untermalung und Basteln zum Advent.
Ein schöner Moment: Vier neue Freiwillige waren erstmals dabei und wurden herzlich in die Runde aufgenommen. Sie lernten die „alten Hasen“ kennen und bekamen einen Einblick in die lebendige Gemeinschaft, die unsere Ehrenamtlichen ausmacht.
Natürlich durfte auch eine Prise Diskussion nicht fehlen: Ein angeregtes Gespräch drehte sich um die Frage, ob die Märchen der Gebrüder Grimm eigentlich zu grausam für Kinder seien. Die Familienpaten brachten das Thema auf – und schnell entwickelte sich eine lebhafte Debatte über Werte, Erziehung und den Blick auf schwierige Lebensrealitäten. Schnell wurde klar: Märchen zeigen nicht nur das Schöne, sondern auch die schwierigen Seiten des Lebens – und regen dazu an, über Mut, Gerechtigkeit und Mitgefühl nachzudenken.
Ein herzliches Dankeschön geht an alle, die diesen Nachmittag möglich gemacht haben – für das liebevolle Backen, das geschickte Grillen, das Decken der Tafel und die vielen helfenden Hände. So zeigte sich einmal mehr: Unser Engagement lebt von Gemeinschaft, von Begegnungen – und von Menschen, die mit Herz dabei sind.
Was passiert, wenn sich Menschen aus verschiedenen Selbsthilfegruppen treffen, gemeinsam kochen und dabei neue Kontakte knüpfen? Unser Sommerfest am 20. August hat es gezeigt: Es entstehen wunderbare Begegnungen, leckere Kreationen und eine Atmosphäre, die richtig gut tut.
Unter dem Motto "Gut versorgt in der Gruppe – Gesunde Snacks für Gruppentreffen" luden wir Selbsthilfegruppenvertreter zu einem besonderen Nachmittag in die KISS Wurzen ein. Doch es ging um viel mehr als nur ums Kochen: Im Mittelpunkt standen das Miteinander, der Austausch und die Freude an der gemeinsamen Zeit.
An vier verschiedenen Zubereitungsstationen entstanden bunte Leckereien: knackige Regenbogengemüse-Sticks mit selbstgemachtem Dip, erfrischende Joghurt-Drinks mit Eis, herzhafte Wraps voller frischem Gemüse und aromatische Bruschetta. Ergänzt wurde das Buffet durch köstliches Baguette mit hausgemachten Aufstrichen und einen nahrhaften Linsensalat mit Grillgemüse.
Die Teilnehmenden brachten bereits viel Wissen über gesunde Ernährung mit und lernten trotzdem noch Neues dazu – wie etwa die motivierende 30-Tage-Challenge. Besonders schön war zu erleben, wie Menschen, die sich teilweise noch nicht kannten, ganz unkompliziert miteinander ins Gespräch kamen.
"Es tat richtig gut, andere aus der Selbsthilfe kennenzulernen", fasste eine Teilnehmerin das Erlebnis zusammen. Und genau darum geht es in der Selbsthilfe: um echte Begegnungen, gegenseitige Unterstützung und das Gefühl, mit den eigenen Herausforderungen nicht allein zu sein.
Nach dem gemeinsamen Zubereiten saßen alle zusammen, teilten nicht nur das Essen, sondern auch Erfahrungen und Geschichten. Die fröhliche, entspannte Atmosphäre zeigte einmal mehr, wie bereichernd Selbsthilfe sein kann – für alle Beteiligten.
Sie denken darüber nach, sich einer Selbsthilfegruppe anzuschließen oder selbst eine zu gründen? Events wie unser Sommerfest zeigen, dass Selbsthilfe weit mehr ist als das Sprechen über Probleme. Es ist ein Ort der Begegnung, des gemeinsamen Lernens und der gegenseitigen Stärkung.
Selbsthilfe funktioniert, weil Menschen sich gegenseitig verstehen, unterstützen und ermutigen. Sie bringen ihre Erfahrungen ein und profitieren gleichzeitig von denen der anderen. Dabei entstehen oft Freundschaften, die weit über die Gruppentreffen hinausgehen.
Lassen Sie sich inspirieren von der Kraft der Gemeinschaft. Wir beraten Sie gerne über Möglichkeiten, in der Selbsthilfe aktiv zu werden – ganz unverbindlich und vertraulich.
Ein herzlicher Dank geht an alle fleißigen Hände, die beim Aufräumen geholfen haben. Gemeinsam macht eben alles mehr Spaß!
Am 11. Juni 2025 traf sich unsere engagierte Ehrenamtsrunde zum alljährlichen Sommerworkshop – diesmal in der „Lebendigen Ecke“ in Bad Lausick. Mit dabei waren elf Ehrenamtliche sowie Doris Ring und Franziska Dumke als Koordinatorinnen der Projekte „Familienpaten“ sowie „Besuchs- und Begleitdienst“. Bei frühlingshaft mildem Wetter starteten wir motiviert in den Tag.
Pünktlich um zehn – was nicht zuletzt einer sportlichen Parkplatzsuche im Zentrum Bad Lausicks zu verdanken war – begann unser Workshop. In der Austauschrunde „Wie läuft’s im Ehrenamt?“ ging es gleich ans Eingemachte: von freudigen Momenten bis hin zu den weniger schönen Überraschungen im Ehrenamtsalltag war alles dabei. Der anschließende Austausch war lebendig, ehrlich – und manchmal ganz schön laut. Genau so soll es sein.
Ein echtes Highlight am Vormittag war der Vortrag „Die Kraft des Wassers“. Frau Hultsch vom Kneipp-Verein Bad Lausick führte uns mit viel Fachwissen und Charme in die Philosophie von Sebastian Kneipp ein. Dabei erfuhren wir nicht nur, wie dieser sich einst selbst von Tuberkulose heilte, sondern auch, wie seine Ansätze noch heute zur Gesundheitsförderung beitragen können – mit ganz praktischen Tipps, die sofort Lust aufs Ausprobieren machten.
Gestärkt vom liebevoll vorbereiteten Brötchenbuffet traten wir anschließend unsere (überschaubare) „Reise“ zum Kurpark an. Nach einer kurzen Verwirrung um den Treffpunkt fanden wir uns doch noch gesammelt am richtigen Parkplatz ein. Dort erwartete uns Frau Kapell mit einer kurzweiligen Führung. Zwischen Schafgarbe und Spitzwegerich erfuhren wir, dass Eichenrinde heilsam sein kann, Eichelkaffee hingegen eher ein Fall für Mutige ist. Auch die Pilzbestimmung wurde kritisch beäugt – der Klimawandel macht selbst hier nicht halt.
Mit frischem Wissen, neuen Ideen für selbstgemachte Heilmittel und jeder Menge Gesprächsstoff im Gepäck kehrten wir zum Abschluss noch einmal in die „Lebendige Ecke“ zurück. Bei Erdbeertorte und Kaffee ließen wir den Nachmittag genussvoll ausklingen.
Das nächste Treffen für unsere Ehrenamtlichen findet am 1. Oktober in Borna statt. Wir freuen uns schon jetzt auf ein herzliches Wiedersehen!
